Wat is dry needling?
Dry needling is een nieuwe effectieve behandelmethode waarbij door middel van een speciale naaldjes-techniek spieren specifiek worden aangeprikt, met een snelle afname van pijn en een verbeterde beweeglijkheid als effect.
Is Dry needling niet hetzelfde als acupunctuur?
Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald, er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht. Bij klassieke acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Dry needling gebruikt meestal eenzelfde soort naaldje, welke zich specifiek richt op zogenaamde ‘triggerpoints’.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier (vaak als gevolg van overbelasting), die naast de lokale drukpijn ook vaak uitstralende pijn kan veroorzaken.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Lokale pijn/ stijfheid in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’;
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten;
- Verminderde kracht in de betrokken spier(en);
- Pijnontwijkend gedrag: je gaat ‘anders’ bewegen;
- Hoofdpijn, aangezichtspijn en/ of kramp.
Een aantal van deze klachten zult u wellicht herkennen
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut moment – bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel;
- Chronisch – bijv. door een langdurig verkeerde houding;
- Langdurige overbelasting van bijv. arm, schouder en/of nek zoals bij gebruik van de computer;
- Overbelasting en/ of blessures bij sporters;
- Verkramping van spierweefsel zoals bij een meniscusletsel, artrose of een hernia;
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. bij gips, brace of een sling;
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie;
- Voetafwijkingen, of verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie;
- Slaaptekort;
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak / handtas.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en een gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten gevonden en gedeactiveerd. Daarna raken de spieren snel en langdurig ontspannen. Afhankelijk van uw klacht kunnen meerdere spieren behandeld worden.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft kortdurend een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich weer en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid en / of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.
Wat gebeurt er daarna?
U krijgt een (rek)oefening en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie te kunnen behouden.
Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapeutische behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor dry needling hieronder.
Vakbekwaamheid
Irina Hoff is de fysiotherapeut die de dry needling binnen de praktijk toepast.
Zij heeft diverse Myopain seminars gevolgd en is gediplomeerd én gecertificeerd Dry Needling therapeut.
*Zie ook de website www.myofascialepijn.nl onder het kopje gecertificeerden / gediplomeerden. Deze therapeut voldoet aan alle eisen om dry needling veilig en kundig toe te passen, en blijft op de hoogte van alle ontwikkelingen door aan nascholingsdagen te participeren.